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新妈妈注意:“气滞型”堵奶最伤乳房,做好这3件事轻松可破!

时间:2018-03-05 07:20 编辑:催乳师喵喵 类型:健康热点 阅读量:194

很多催乳师、月嫂、宝妈都关注了

很多新妈妈都是一个人带孩子,经常睡不好觉,奶水不理想,堵奶也是时有发生。

这时情绪差就再正常不过,试想一天到晚困得要命,刚想睡一会宝宝就开始哭闹,偶尔发一下脾气,乳房就开始堵起来......像这种气滞肝郁引起的堵奶最致命,很可能发展成乳腺炎。

针对气滞型堵奶的3个办法

外敷

如果涨的有点疼,妈妈可以用凉的土豆片或者菜叶外敷,缓解疼痛。此时不要毛巾热敷,因为涨硬的时候热敷更难受。但这只是缓解肿胀,要解决实质问题还是得排奶。

简单的挤奶手法

自己用手从乳房根部向乳头方向螺旋推揉,力度先轻后适中,不要硬刮硬推,一定要有耐心的推揉,做个五六分钟的样子,再自己用手挤一挤奶。如果堵奶不严重,一般都可以缓解。

靠宝宝的嘴巴

宝宝的嘴巴不仅是奶水的发动机,更是清理积奶的神器,疼痛减轻后,及时让宝宝吸,可以为后来的奶预留空间,不至于和前奶淤积在一起,还能刺激泌乳,等奶线通了,堵奶也就随之消失。

有条件的话,及时找专业人员处理会更好。如果你的乳房已经涨硬了,千万不要硬抗,乳房是你最重要部位,你不心疼谁心疼。

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