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宝贝A计划-幼儿食谱-番茄丸子,为宝宝学也为自己做点好吃的!

时间:2018-02-06 01:01 编辑:宝贝A计划 类型:健康热点 阅读量:211

宝贝A计划导读:孩子一般都喜欢吃丸子,因为它的味道好,形状大小适合孩子的口形。这道菜里含有幼儿生长所必需的优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养素。

原料:

肥瘦肉馅50克、青菜25克,番茄酱10克,葱末、姜末各少许,精盐、水淀粉各适量。

制作

1、 将肉馅放入碗内,加入葱姜末、精盐、水淀粉,搅匀后加番茄酱,再用力朝一个方向搅上劲,待用;青菜切成小丁。

2、 肉馅加入调料后,要朝一个方向搅打至发粘、上劲。丸子要等温水下锅,不易散碎。

3、 锅内放入清水,刚开后,将馅泥挤成1.5厘米大小的丸子氽入锅内,再加青菜小丁、精盐略煮几分钟即成。

特点:

色彩鲜艳,香而不腻。

各位宝妈们,你们有什么自己会做的美食吗,可以在评论区一起探讨哦!

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