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补肾壮阳汤有哪些 3种最有效

时间:2018-03-16 16:53 编辑:大老二肾方 类型:健康热点 阅读量:101

现在很多人越来越注意养生,还要一些人经常买一些保健品。其实有些保健品吃了对身体并不好,还会对此产生依赖。现在我们生活中的食材就很丰富,就能起到补肾的作用。那么你知道补肾壮阳汤有哪些吗?

补肾壮阳是男人一辈子都离不开的事业,男人的肾好坏和身体健康和性生活和谐与否有很大的关系,那么你知道补肾壮阳汤有哪些吗?

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补肾壮阳汤有哪些

海参鸽蛋汤

补肾壮阳汤的做法:海参150克,肉苁蓉20克,红枣4枚(要去核),鸽蛋10个,精盐少量。将鸽蛋煮熟去壳,再与洗干净的海参、肉苁蓉、红枣一起放入瓦煲中,加上清水文火煲约3小时,最后加入少量精盐调味即可以食用。

功效:有补肾壮阳、补脾益气之功效。适宜于精血亏损、腰腿酸软、虚劳、性功能低下、气弱懒言、阳痿以及遗精等。

海参鸡汤

主料:火鸡胸脯肉500克,火腿50克,海参500克,胡萝卜350克。

调料:姜3克,大葱5克,盐3克。

做法:鸡洗净,去切去脚,放入滚水中煮十分钟,取起洗净。胡萝卜去皮,洗净切角形,海参洗净。水适量放入镬中烧滚,放入姜一片,葱一条,下海参煮五分钟,捞起,用清水洗一洗,切件。水11杯或适量放煲内滚,放入鸡,火腿,胡萝卜,姜一片煲滚,慢火煲二小时,放下海参再煲一小时,下盐调味。

功效:海参鸡补肾壮阳汤有大补元气、滋阳润燥、健体健脑的功效。

海参瘦肉汤

功效:补肾益精,养血润燥。

用料:水发海参150克,猪瘦肉片50克,熟鸡蛋皮25克,酱油10毫升,料酒15毫升,味精2克,香油5毫升,醋适量,葱丝15克,香菜5克,精盐、胡椒粉、姜水各少许,高汤750毫升。

制法:将海参洗净,切成抹刀片。猪瘦肉洗净,也切成薄片。熟鸡蛋皮切块,待用。将肉片与海参分别用开水焯一下捞出,待用。将汤锅置火上,放油烧热,下入料酒、酱油、味精、精盐、姜水,待汤开后撇去浮沫,尝好口,再放入海参、肉片,待汤再开后淋入醋、香油、胡椒粉,倒入汤碗内,撒上葱丝、香菜、鸡蛋皮即成。

用法:佐餐饮汤。

注释:海参味咸、性温,入心、肾二经,《随息居饮食谱》中说:“滋阴,补血,健阳润燥,调经,养胎,利产,凡产后、病后衰老尪孱,宜同火腿或猪羊肉煨食之”。叶桔泉也说海参有补虚损、理腰脚、利大小便,饮其汁止消渴、去黄疸、退水肿的功能。故本汤最适宜于病后、产后体质衰弱者调理用。

适应症:精血亏损,虚弱劳怯,阳痿,尿频,肠燥便艰。

喝汤注意事项

1.要多休息,晚上不要熬夜;

2.男性少抽烟喝酒;

3.少吃刺激性食物;

4.避免吃生冷或者良性食物;

5.如果是在感冒期间,先不要喝中药,否则会大大降低药的效果。

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