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股骨头坏死患者注意!这里有一份七字康复功能锻炼口诀,快来get!

时间:2018-02-27 17:26 编辑:郑州中医骨伤病医院 类型:健康热点 阅读量:201

众所周知,股骨头坏死是一种较常见的骨科疾病,该骨科疾病越来越危害更多人的骨骼健康,严重影响患者的日常生活。为此,郑州中医骨伤病医院骨关节二科罗丹主任指出,科学合理的功能锻炼对股骨头坏死的康复治疗有很大的帮助作用!

那么,股骨头坏死的功能锻炼方法

都有哪些呢?

来,跟着小编一起读~

所有的精华都浓缩在了这个口诀里!

网络图片

康复功能锻炼口诀

一抬二勾三后抬,锻炼肌肉是关键;

四盘五分六屈膝,锻炼下肢内收肌;

七抱八蹬九旋转,锻炼下蹲和双髋;

十摸脚尖常锻炼,一举三得颈腰髋;

剩下十一后抱腿,双手抱腿俯卧位;

最后一个小燕飞,抬头抬腿练腰椎;

功能锻炼日三次,每次坚持半小时;

每个动作十五次,每次坚持5秒钟;

丢掉双拐为目的,祛除疾病欢笑语。

骨关节二科 曹玉宁

股骨头坏死的患者应该更清楚股骨头坏死康复锻炼重要性,所以患者要坚持做股骨头坏死的康复锻炼,这样有利于病情更好的恢复。股骨头坏死康复锻炼重在坚持,只有坚持不懈的锻炼才会看见效果。

祝愿每一位股骨头坏死患者

都能早日康复!

科室介绍及优秀护理团队

优秀护理团队

骨关节二科全体合影

骨关节二科(骨五病区)是我院重点科室。本科有主任医师2名,主治医师3名,护师7名,开放床位51张,本科以中医基本理论为基础,发扬传统医学,继承和开发中医药资源,辩证治疗各种原因引起的骨坏死,尤其是采用保髋非手术治疗股骨头坏死。内服药物院内制剂骨病回生丸、补骨丸、骨蚀再造丸、骨痹康复胶囊治疗骨疾病。整体与局部治疗,结合各种康复理疗,快速促进骨质修复,恢复髋关节功能,使患者早日重返工作,重建生活信心。

罗丹

副主任医师,骨关节二科主任,大学本科,毕业于河南中医学院中医学专业,河南省中西医结合专业委员会骨坏死专业委员会委员,郑州市中医药学会骨坏死专业委员会委员。从事骨伤科诊疗10余年,擅长运用中医辨证思维及手法、针灸等治疗股骨头坏死、腰椎间盘突出症、肌肉软组织损伤、强直性脊柱炎、风湿病及各种内伤杂病、骨折外伤等疾病。荣获河南省科技成果奖1项,郑州市科技进步奖1项,发表学术论文多篇。

END

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